FORWARD
Leader

Professionele begeleiding

Je krijgt een individueel trainingsplan dat afgestemd is op jouw niveau, doelen en agenda.
Je coach volgt je intensief op en stuurt bij waar nodig. Via directe communicatie (WhatsApp/telefoon) kun je op elk moment schakelen of vragen stellen.

​

Inspanningstesten

We starten het traject met een inspanningstest om je huidige conditie en trainingszones nauwkeurig in kaart te brengen. Halverwege testen we opnieuw om je vooruitgang te meten en je plan gericht bij te sturen. Zo trainen we niet op gevoel, maar op onderbouwde data – zonder nattevingerwerk.

​

Sportdiëtist

We analyseren jouw huidige eetgewoontes en brengen je noden in kaart op basis van je trainingsdoel. De sportdiëtist maakt een concreet plan dat haalbaar is in jouw levensstijl.
Geen strikte regels, maar slimme keuzes die je vooruit helpen in prestaties en herstel..

​

Kracht

Je krijgt een persoonlijk krachttrainingsprogramma afgestemd op je doel (duurvermogen, blessurepreventie, spieropbouw...). Elke oefening past binnen jouw mogelijkheden en tijd, met duidelijke instructies. We bouwen gericht op, zodat je sterker, stabieler en blessurevrij blijft trainen.

​

Challenge

We kiezen samen een uitdagend sportief doel dat bij jou past en haalbaar is binnen het traject.
Het doel geeft richting, structuur en motivatie in je dagelijkse routine. Het is meer dan een eindpunt – het is de drijfveer om beter te worden, stap voor stap.

Be Better

Grijp je kans om te werken aan jezelf met dezelfde focus als in je business. Geen afleiding, enkel vooruitgang – met één helder doel voor ogen.

Verleg je mentale en fysieke grens

Je daagt jezelf uit met een doel dat buiten je comfortzone ligt.
Door structuur, begeleiding en uitdaging ontdek je waar je echt toe in staat bent.
Je groeit in discipline, energie en zelfvertrouwen – week na week.

​

Tijd voor jezelf.

Als leider geef je veel, maar neem je zelden tijd om aan jezelf te werken. Dit traject verplicht je om bewuste keuzes te maken in functie van je gezondheid en doelen. Die investering betaalt zich terug in uithouding, weerbaarheid en zelfvertrouwen..

​

Gericht toewerken naar een concreet doel

Je werkt niet zomaar “wat aan je conditie”, maar stapt in een plan met een duidelijk einddoel.
Dat geeft richting, motivatie en een gevoel van controle – net zoals in businessplanning.
Het behalen van dat doel is een tastbaar bewijs van je commitment en groei.

Exclusief

Dit traject is enkel voor leiders die écht willen investeren in zichzelf. Het intakegesprek is er om jouw doel scherp te krijgen en hoe we daar samen het maximale uit kunnen halen.

Timing

Het traject begint altijd met een inspanningstest – jouw startpunt. Het traject duurt 6 maanden tot en met je einddoel. 

Investering

Prijs: 1950 EUR excl btw

Dit omvat alle coaching en testing van al onze experten.

​

Klaar om te starten?

Ben jij een ondernemer die zichzelf wil uitdagen? Boek je afspraak en ontdek hoe we je beter kunnen maken!