Lactaattesten in Antwerpen

Bij Forward gaan we altijd voor een persoonlijke aanpak. We werken trainingsschema’s uit op maat. Deze aanpak vraagt om de juiste testen. Bij een inspanningstest - op de fiets of loopband - wordt jouw hartslag en lactaat bij verschillende intensiteitsniveaus gemeten via een bloedafname.

Trainingsschema (5 weken) op maat

Naast het verslag van je inspanningstest stellen de coaches een voorbeeldschema op maat samen. Zo krijg je een beter inzicht in hoe je beter kan worden als atleet in de praktijk. Tijdens deze periode zal de coach ook een basis opvolging voorzien zodat je ook kan proeven van onze coachingformule.